札幌ピースデンタルクリニックです。
今日は歯間ケアについてご紹介します。
歯ブラシによる歯みがきで除去できるプラーク（歯垢）は全体の60％、さらに歯間ケアとの併用で除去率80％になるといわれています。お口の中の汚れは口臭だけでなく、むし歯や歯周病の原因にもなります。

では歯間ケアグッズにはどんな種類があるのでしょうか？
主にデンタルフロスと歯間ブラシの2種類があります。
デンタルフロスの代表ともいえる「糸ようじ」ですが、実は小林製薬さんの『登録商標』だということをご存じでしたか？
欧米で一般的だったデンタルフロスは、糸の両端を両手で持ち歯間を清掃するタイプ。慣れないと使いづらいという点がありました。
そこで、小林製薬さんはプラスチックホルダーに糸を張り、片手でも使え、反対側はつまようじとしても使えるようにした「糸ようじ」を1987年に発売。今も進化しながらロングセラー製品となっています。
この「糸ようじ」をはじめとするデンタルフロスは、隣の歯と接している部分や、歯周ポケットといわれる歯と歯ぐきの間の溝など、狭い部分を清掃するのに適しています。糸まきタイプと「糸ようじ」などのホルダータイプがあり、ホルダータイプには、F字型とY字型があります。
一方の歯間ブラシは、歯と歯ぐきの三角スポットや広い隙間のケアに適しています。歯間ブラシにもI字型、L字型があります。
ケアする場所に適した歯間清掃用品を使い分け、効率よくプラークを取り除くことが、歯間ケアのポイントです。

ぜひ習慣にしていただきたい、歯間ケア。選び方や使い方については、お気軽にご相談ください。